Eu sinto medo. Vivo constantemente sendo controlada por ele. Mas por quê? Uma pergunta que tento responder, mas a resposta não me vem na cabeça com facilidade. Quando assuntos se tratam de sentimentos , quando nos forçam a buscarmos nossa essência, o que pensamos, sentimos , o que fazemos, ficamos confusos... O medo é uma ‘’sombra’’ presente na vida de todas as pessoas, mas poucas param para refletir o porquê o sentimos. Eu por exemplo, não pensem que em um instante esse assunto me veio á mente, estão errados. Uma pessoa, alguém que eu prezo muito, alguém diferente da maioria das pessoas, me fez a pergunta, não me recordo com exatidão suas palavras; se eu me deixo controlar pelo medo, por que em minha opinião sentimos isso... Bom, nunca me deparei com esse tipo de questão, confesso que fiquei frustrada por de imediato não conseguir respondê-la, mas depois de alguns minutos, dei a resposta, certa ou errada, era minha resposta: (Okay, também não me recordo exatamente o que respondi... mas me lembro que falei que medo devia ser receio que temos de algo nos contrariar, e que se sentimos deve ser porque somos seres pessimistas, somos seres humanos.). Bom foi ai que comecei a olhar as coisas de um novo ângulo. Para que deixar o medo nos conduzir? Por que o deixamos vencer? Sim, podemos mudar isso. Desculpe-me, mas isso não é fácil. Seria estúpido de minha parte dizer que mudanças desse tipo acontecem na hora que você quer e lhes dá o resultado no momento em que você deseja. Pode ser também que você nunca chegue ao resultado positivo de destruir suas sombras. Mas não se engane leitor, seu fracasso será somente fruto da sua falta de capacidade de tentar! E como sempre adoro citar trechos de músicas, para que nunca se esqueça da minha mensagem, lembre-se de Raul Seixas cantando: Tente! (Tente!) E não diga Que a vitória está perdida Se é de batalhas Que se vive a vida, tente outra vez!...E agora? Você vai mudar? Vai controlar o medo e não o deixar lhe controlar? Sim?! Então me restam apenas duas palavras a você: Boa sorte!

  Eu tenho um sonho. Eu tenho o sonho de ser feliz nas horas mais difíceis. Naquelas horas em que ninguém pode lhe tirar aquela tristeza a não ser a própria pessoa que te levou ao pranto. Eu tenho um sonho de poder ter amizade eterna, mas amizade verdadeira.  Chega de falsidade! Eu tenho um sonho de achar aquela pessoa especial, que muitos chamam de alma gêmea, mas eu prefiro chamar de ‘’pessoa que deixará minha vida mais alegre de ser vivida’’, não da pessoa que me completará, pois como dizia John Lennon: [...] Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: a gente cresce através da gente mesmo.  [...]. Eu tenho um sonho de fazer a minha parte para ajudar o nosso planeta, e queria que todos tivessem esse sonho também e que colocassem em prática, pois sonhos são apenas sonhos se não forem ao menos tentados para que tenham a oportunidade de serem concretizados. Eu tenho um sonho de a cada ano que passar me transformar interiormente em uma pessoa melhor, que possa controlar o meu eu e sofrer menos nessa sociedade corrompida. Enfim são muitos sonhos, mas não há leis em que digam que nossos sonhos devem ser limitados. Vivo com sede de viver. E não me importo de ser uma sonhadora, não se esqueçam nunca de um trecho da música ‘’Imagine’’ (John Lennon)... You may say I’m a dreamer, but I’m not the only one!...Traduzindo: Você pode dizer que eu sou um sonhador, mas eu não sou o único!

Não deixe nunca de sonhar!

Essa vida é sua...
Encontre a força
Para escolher o que você quer fazer
E faça bem feito
Encontre a força
Para amar o que você quer da vida
E ame com honestidade
Encontre a força
Para andar na floresta e fazer parte da natureza
Encontre a força
Para controlar a sua própria vida
Ninguém pode fazer isso por você
Nada é bom demais para você
Você merece o melhor
Encontre a força
Para fazer sua vida saudável, excitante
Vale a pena ser muito feliz
Assim você chegará aos seus sonhos.

(Autoria desconhecida)

Sim, eu já dancei Grease. Mas isso foi em 2009. Foi um momento muito importante da minha vida.Convivi com pessoas maravilhosas, alegres, sim! Muito alegres! Saudade bateu no peito agora. Sinto inveja de mim mesma naquela época.  Apesar de tudo aquilo ter passado, eu trago em mim persistência, paciência e alegria daquelas pessoas. Valeu muito à pena ter deixado minha vergonha de lado e ter apresentado junto com todos no palco do anfiteatro da Unip, fomos a melhor apresentação.

Mesmo se não ligarem para você, não se importe. Mesmo se sua melhor amiga não mandar noticias, não se importe. Mesmo se você fazer sempre o certo, e ninguém fazer certo com você, também não se importe. Mesmo se for Domingo e estiver sozinha, não deixe de cantarolar sua música preferida e comer chocolate com coca, se sentindo a pessoa mais feliz do mundo. Nunca faça sua felicidade depender de outras pessoas. Nunca faça sua felicidade depender de uma festa. Seja feliz com você mesma, com o que você é, com o que você faz.

A alegria de um sorriso está escondida dentro de si. Basta você aprender a encontrá-la lá no fundo de suas emoções humanas. Não deixe a dor, o desânimo te dominar. Domine-o. Não se irrite por coisas pequenas.  Não seja exagerado, por mais que o discurso humano seja cheio de exageros, controle-se. Se descubra a cada dia, teste suas emoções. Aprenda a viver. Pois a vida é bela. O belo é viver!

Boa noite.

Somos a única espécie, em meio a milhões na natureza, que pensa, tem consciência de si mesma e escreve sua história. Um privilégio indescritível. Mas temos escrito uma história que nos liberta ou nos aprisiona? Muitos vivem em sociedades livres, mas são escravos das suas emoções. Não treinam sua psique para construir um amor inteligente e uma mente brilhante e, por isso, desenvolvem transtornos psíquicos que os controla e que asfixia os outros.

Augusto Cury

Deus costuma usar a solidão

Para nos ensinar sobre a convivência.

Às vezes, usa a raiva para que possamos

Compreender o infinito valor da paz.

Outras vezes usa o tédio, quando quer

nos mostrar a importância da aventura e do abandono.

Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar

sobre a responsabilidade do que dizemos.

Às vezes usa o cansaço, para que possamos

Compreender o valor do despertar.

Outras vezes usa a doença, quando quer

Nos mostrar a importância da saúde.

Deus costuma usar o fogo,

para nos ensinar a andar sobre a água.

Às vezes, usa a terra, para que possamos

Compreender o valor do ar.

Outras vezes usa a morte, quando quer

Nos mostrar a importância da vida.

Um casal de jovens recém-casados, era muito pobre e vivia de favores num sitio do interior. Um dia o marido fez a seguinte proposta a esposa:

- Querida eu vou sair de casa, vou viajar para bem longe, arrumar um emprego e trabalhar até ter condições para voltar e dar-te uma vida mais digna e confortável. Não sei quanto tempo vou ficar longe, só peço uma coisa, que você me espere e, enquanto estiver fora, seja fiel a mim, pois eu serei fiel a você.

Assim sendo o jovem saiu. Andou muitos dias a pé, até que encontrou um fazendeiro que estava precisando de alguém para ajudá-lo em sua fazenda. O jovem chegou e ofereceu-se para trabalhar, no que foi aceito. Pediu para fazer um pacto com o patrão, o que também foi aceito.

O pacto seria o seguinte:

- Me deixe trabalhar pelo tempo que eu quiser e quando eu achar que devo ir, o Senhor me dispensa das minhas obrigações.

- Eu não quero receber o meu salário. Peço que o Senhor o coloque na poupança, até o dia em que eu for embora.

- No dia em que eu sair o Senhor me dá o dinheiro e eu sigo o meu caminho. Tudo combinado. Aquele jovem trabalhou durante vinte anos, sem férias e sem descanso. Depois de vinte anos chegou para o patrão e disse:

- Patrão, eu quero o meu dinheiro, pois estou voltando para a minha casa.

O patrão então lhe respondeu:

- Tudo bem, afinal, fizemos um pacto e vou cumpri-lo, só que antes, quero lhe fazer uma proposta, tudo bem?

- Eu lhe dou todo o seu dinheiro e você vai embora ou eu lhe dou três conselhos e não lhe dou o dinheiro e você vai embora. Se eu lhe der o dinheiro eu não lhe dou os conselhos e se eu lhe der os
conselhos eu não lhe dou o dinheiro.

- Vá para o seu quarto, pense e depois me de a resposta.

Ele pensou durante dois dias, procurou o patrão e disse-lhe:

- Quero os três conselhos.

O patrão novamente frisou: - Se lhe der os conselhos, não lhe dou o dinheiro. E o empregado respondeu:

Quero os conselhos. O patrão então lhe falou:

01) Nunca tome atalhos em sua vida, caminhos mais curtos e desconhecidos podem custar a sua vida;

02) Nunca seja curioso para aquilo que é mal, pois a curiosidade pro mal pode ser mortal;

03) Nunca tome decisões em momentos de ódio ou de dor, pois você pode se arrepender e ser tarde demais.

Após dar os conselhos, o patrão disse ao rapaz, que já não era tão jovem assim:

- Aqui você tem três pães, dois para você comer durante a viagem e o terceiro é para comer com sua esposa quando chegar a sua casa.

O homem então, seguiu seu caminho de volta, depois de vinte anos longe de casa e da esposa que ele tanto amava. Após o primeiro dia de viagem, encontrou um andarilho que o cumprimentou e lhe perguntou:

- Para onde você vai?

Ele respondeu: - Vou para um lugar muito distante que fica a mais de vinte dias de caminhada por esta estrada.

O andarilho disse-lhe então: - Rapaz, este caminho é muito longo, eu conheço um atalho que "é dez" e você chega em poucos dias.

O rapaz contente, começou a seguir pelo atalho, quando lembrou-se do primeiro conselho, então voltou e seguiu o caminho normal.

Dias depois soube que o atalho levava a uma emboscada. Depois de alguns dias de viagem, cansado ao extremo, achou uma pensão à beira da estrada, onde pôde hospedar-se. Pagou a diária e após tomar um banho deitou-se para dormir. De madrugada acordou assustado com um grito estarrecedor.
 

Levantou-se de um salto só e dirigiu-se à porta para ir até o local do grito. Quando estava abrindo a porta, lembrou-se do segundo conselho. Voltou, deitou-se e dormiu.

Ao amanhecer, após tomar o café, o dono da hospedagem lhe perguntou se ele não havia ouvido um grito e ele disse que tinha ouvido. O hospedeiro disse:

E você não ficou curioso? ele disse que não. No que o hospedeiro respondeu:

- Você é o primeiro hóspede a sair vivo daqui, pois meu filho tem crises de loucura; grita durante a noite e quando o hospede sai, mata-o e enterra-o no quintal. O rapaz prosseguiu na sua longa jornada, ansioso por chegar a sua casa.

Depois de muitos dias e noites de caminhada... Já ao entardecer, viu entre as árvores a fumaça de sua casinha, andou e logo viu entre os arbustos a silhueta de sua esposa. Estava anoitecendo, mas ele pôde ver que ela não estava só.

Andou mais um pouco e viu que ela tinha entre as pernas, um homem a quem estava acariciando os cabelos. Quando viu aquela cena, seu coração se encheu de ódio e amargura e decidiu-se a correr de encontro aos dois e a matá-los sem piedade.

Respirou fundo, apressou os passos, quando lembrou-se do terceiro conselho.

Então parou, refletiu e decidiu dormir aquela noite ali mesmo e no dia seguinte tomar uma decisão. Ao amanhecer, já com a cabeça fria ele disse:

- Não vou matar minha esposa e nem o seu amante. Vou voltar para o meu patrão e pedir que ele me aceite de volta. Só que antes, quero dizer a minha esposa que eu sempre fui fiel a ela. Dirigiu-se à porta da casa e bateu. Quando a esposa abre a porta e o reconhece, se atira ao seu pescoço e o abraça afetuosamente. Ele tenta afastá-la, mas ano consegue. Então com lágrimas nos olhos, lhe diz:
 

- Eu fui fiel a você e você me traiu. . .

Ela espantada lhe responde:

- Como? Eu nunca te trai, esperei durante esses vinte anos.

Ele então lhe perguntou:

- E aquele homem que você estava ,acariciando ontem ao entardecer?

E ela lhe disse:

- Aquele homem é nosso filho.

- Quando você foi embora, descobri que estava grávida. Hoje ele está com vinte anos de idade.

Então o marido entrou, conheceu, abraçou seu filho e contou-lhes toda a sua história, enquanto a esposa preparava o café.

Sentaram-se para tomá-lo e comer juntos o último pão.

Após a oração de agradecimento, com lágrimas de emoção, ele parte o pão e ao abri-lo, encontra todo o seu dinheiro, o pagamento por seus vinte anos de dedicação.

Muitas vezes achamos que o atalho "queima etapas" e nos faz chegar mais rápido, o que nem sempre é verdade...

Muitas vezes somos curiosos, queremos saber de coisas que nem ao menos nos dizem respeito e que nada de bom nos acrescentará...

Outras vezes, agimos por impulso, na hora da raiva, e fatalmente nos arrependemos depois...

Espero que você, assim como eu, não se esqueça desses três conselhos e não se esqueça também, de CONFIAR ( mesmo que a vida muitas vezes já tenha te dado motivos para a desconfiança ).

(AUTORIA DESCONHECIDA) 

1º – Contemple o Belo.

O que é: admirar e fazer das coisas espetáculos. Quem faz isso mantém o humor, a juventude e a auto estima.

Como fazer: dialogar com os amigos, elogiar as pessoas, amar os desafios da vida. É admirar as crianças, ouvir as histórias dos idosos. É descobrir as coisas lindas e ocultas que nos rodeiam.

2º – Sono reparador.

O que é: o sono que renova a energia física e psíquica. É o sono tranqüilo que estimula a inteligência, a criatividade e a atenção.

Como fazer: Viva os dias sem carregar o mundo nas costas. Trabalhe com alegria e filtre os problemas. Evite ligar o computador e televisão antes de dormir.

3º – Faça coisas fora da agenda.

O que é: fazer coisas inesperadas, quebrar a rotina e a mesmice. Viver aventuras e gastar tempo em coisas que dão lucro emocional e não somente financeiro. Quem não faz isso, é cheio de manias e não gosta de diálogo, por não ser aberto a idéias novas.

Como fazer: faça coisas novas, cumprimente as pessoas e surpreenda com atos inesperados, dando flores, telefonando. Conheça lugares e respire novos ares.

4º – Pratique exercícios físicos e tenha alimentação saudável.

O que é: exercícios renovam a energia cerebral e libera endorfina, calmante natural.

Como fazer: Não faça exercícios pesados, mas, sim, com disciplina e regularidade, pelo menos três vezes por semana, mas sem sofrimento. Aprenda a conhecer novos sabores.

5º – Gerencie as emoções.

O que é: capacitar o “eu” – que representa a vontade consciente – para expandir as energias do amor e da paz e controlar a ansiedade, o medo e a insegurança, desenvolvendo a inteligência emocional.

Como fazer: não fuja de suas emoções. Critique mentalmente cada sofrimento e proteja-se para saber usar as emoções, pensando antes de reagir às ofensas.

6º – Gerencie os pensamentos.

O que é: não ser escravo dos pensamentos, controlando as idéias negativas. Idéias fixas geram síndromes como a obsessão por limpeza, ou o pensamento acelerado e o sofrimento por antecipação, que causam cansaço físico e mental.

Como fazer: Rejeite pensamentos negativos, nos primeiros cinco segundos, para evitar o registro na mente. Relaxe para desacelerá-los no trabalho e no trânsito.

Enriqueça-os com o silêncio e a busca da espiritualidade.

7º – Proteja os solos da memória

O que é: cuidar dos “arquivos” na mente que é onde estão os segredos da personalidade. Evitar que registre os medos, o desespero e as mágoas vividas. Tudo o que é registrado na memória não é apagado, mas pode ser reeditado, desde que arquivemos mais informações positivas.

Como fazer: trabalhe perdas e gerencie pensamentos e emoções. Quanto aos traumas já registrados na memória, reedite-os, sobrepondo experiências boas, sobre as ruins.

8º – Trabalhe as perdas e frustrações.

O Que é: superar as dores e usá-las para amadurecer e não para sofrer. Ver a decepção por outros ângulos e tirando proveito da frustração e da dor.

Como fazer: tenha consciência de que há frustrações e perdas inevitáveis. As maiores decepções são geradas pelas pessoas amadas, porque elas estão próximas.

9º – Seja empreendedor.

O que é: executar os sonhos, mesmo com riscos; enfrentar os problemas, mesmo sem forças; caminhar por lugares onde ninguém caminhou; tomar atitudes que ninguém tomou.

Como fazer: explore o desconhecido, cultive a inteligência espiritual e saia da zona de conforto, trazendo soluções para problemas e prevenindo erros. Tenha metas e faça o que ninguém fez.

10º – Busque a inteligência espiritual.

O que é: Procurar por Deus, independente da religião e agradecer a ele pelas coisas mais simples. É ter esperança na desolação e amparo nas horas difíceis.

Como fazer: procure o sentido da vida, mesmo sendo ateu e busque respostas para o que a Ciência não explica.

Fonte: Livro “Dez leis para ser feliz”, de Augusto Cury.

Editora: Sextante.

Mais Do Que Palavras

Dizer "eu te amo"

Não são as palavras que quero ouvir de você

Não é que eu não queira que você diga

Mas se você apenas soubesse

Como seria fácil mostrar-me como você se sente

Mais do que palavras

É tudo o que você tem que fazer para tornar isso real

Então você não precisaria dizer

Que você me ama porque eu já saberia

O que você faria se meu coração se partisse em dois?

Mais do que palavras para mostrar que você sente

Que o seu amor por mim é real

O que você diria se eu jogasse aquelas palavras fora?

Então você não poderia renovar as coisas

Apenas dizendo "eu te amo"

Mais do que palavras

Agora que tentei

Falar com você e fazer você entender

Tudo o que você tem que fazer é

Fechar seus olhos e só estender suas mãos

E me tocar, me abraçar apertado

Não me deixa nunca ir embora

Mais que palavras

É tudo o que eu sempre precisei que você mostrasse

Então você não precisaria dizer

Que me ama porque eu já saberia

O que você faria se meu coração se partisse em dois?

Mais do que palavras para mostrar o que você sente

Que o seu amor por mim é real

O que você diria se eu jogasse aquelas palavras fora?

Então você não poderia renovar as coisas

Apenas dizendo "eu te amo"

A vida é assim...
Às vezes nada acontece como nós queremos como nós desejamos
Às vezes esperamos algo... Mas nunca vem
Às vezes amamos alguém
Às vezes alguém nos ama
Mas não somos correspondidos e não correspondemos à altura
Às vezes temos a oportunidade de sermos felizes, mas não conseguimos
Às vezes a felicidade esta onde nós menos esperamos
Às vezes está em nossa frente diante dos nossos olhos
Mas por algum motivo não conseguimos enxergar
Quando conseguimos enxergar, já é tarde...
Perdemos a oportunidade que não teremos mais
Às vezes sentimos culpados por não termos enxergado o que esta diante de nossos olhos
Às vezes não nos perdoamos
Por medo
Por não ter tentado
Por não ter acreditado
Por não ter dado uma chance
E acabamos perdendo o que poderia ser a FELICIDADE
Às vezes olhamos para trás e sentimos que poderíamos ter arriscado
E mesmo com o medo
Ter tentado
Ter acreditado
Ter dado uma chance
Às vezes temos que arriscar para não cometer-mos os mesmos erros do passado
Às vezes temos que olhar a nossa volta
Procurar o que nos faz feliz, o que nos deixa feliz
O que nos faz bem, o que nos faz sentir bem
Aproveitar as oportunidades

A vida é assim...

(Desconheço autoria)